Wudhu
menjadi sesuatu yang akrab bagi kaum muslim. Pasalnya wudhu merupakan salah
satu cara bersuci untuk melakukan ibadah dalam islam. Wudhu menjadi ritual
suci, sebelum anda menginjak sajadah dan mengenakan mukena yang hendak
melakukan sholat atau ibadah suci lainnya. Namun tahukah kamu
bahwa melakukan wudhu terlebih dahulu merupakan salah satu kebiasaan
Rasul.
Jangan salah, ternyata Nabi besar kita
Muhammad SAW juga melakukan hal demikian. Kebiasaan baik ini tentu memberikan
pengaruh baik untuk yang melakukannya. Menurut ilmu medis, ternyata juga sangat
baik untuk kesehatan. Penelitian terakhir dari Universitas Alexsandria, Dr.
Musthafa Syahatah, seorang dekan fakultas THT menegaskan bahwa orang yang
melakukan wudhu sebelum tidur memiliki kuman lebih sedikit dari pada orang yang
tidak melakukan wudhu.
Lalu apa
sajakah manfaat berwudhu sebelum tidur bagi tubuh, berikut ini beberapa
diantaranya :
1. Bebas
dari kuman jahat
Kuman jahat
mampu tumbuh dan berkembang dimana saja. Bahkan di setiap gagang pintu anda, di
atas sprei, maupun di tempat nonton televisi anda merupakan tempat perkembangan
kuman yang baik. Oleh sebab itu, anda di haruskan untuk selalu dalam keadaan
bersih. Apalagi ketika tdur.
Salah satu
solusinya adalah dengan wudlu sebelum tidur. Penelitian terakhir menyebutkan
bahwa wudlu mampu mengurangi kuman kuman yang hidup dalam tubuh anda.
2. Struktur
wudhu memang menyehatkan
Wudhu
berarti membersihkan diri anda. Baik dari kotoran, kuman, dan bakteri yang
mengenai tubuh anda. Melakukan wudlu yang di mulai dari niat, lalu membasuh
kedua tangan, berkumur, memasukkan air ke dalam hidung serta membasuh kepala
sangat jelas berarti membersihkan anggota badan bagian atas.
Lalu di
lanjutkan untuk membersihkan tangan sampai siku, lalu ke dua daun telinga,
serta membersihkan kaki. Tata cara yang di sebutkan sangat baik untuk membantu
anda menjaga dan merawat kesehatan tubuh.
3. Membantu
menjaga kesehatan wajah
Jika pakar
kecantikan menghimbau para wanita untuk mencuci muka sebelum tidur, maka
Rasulullah menganjurkan untuk berwudhu sebelum tidur. Kedua sisi ini sebenarnya
memiliki essensi sama, yakni membersihkan anggota badan bagian atas.
4. Semakin
mendekatkan diri pada Illahi
Berwudlu
meeupakan salah satu bentuk ibadah tinggi. Sebab dengan wudlu kita senantiasa
menjaga kebersihan diri. Sedangkan Allah menyayangi dan menyukai kebersihan.
Anda pasti sudah tidak asing dengan hadits yang berbunyi Kebersihan adalah
sebagian dari keimanan bukan? Yuk wudhu tiap malam
5. Di doakan
oleh malaikat
Dalam sebuah
hadist yang di riwayatkan oleh Ibnu Hibban menyebutkan bahwa seseorang yang
berwudhu, ketika bangun ia akan di doakan malaikat. Simak berikut haditsnya :
Rasulullah
SAW bersabda : “Barangsiapa tidur dimalam hari dalam keadaan suci (berwudhu’)
maka Malaikat akan tetap mengikuti, lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu
akan berucap ‘Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, kerana ia tidur di malam
hari dalam keadaan selalu suci’”.(HR Ibnu Hibban dari Ibnu Umar r.a.)
6. Ketika
mati, maka akan di anggap mati syahid
Dalam suatu
kitab yang di tulis oleh Syekh Muhammad bin Umar An Nawawi Al Mantany dalam
bukunya Tanqih al Qand al Hatsis menyebutkan bahwa seseorang yang berwudlu
sebelum tidur mendapatkan manfaat. Yakni ketika ia meninggal maka dianggap mati
syahid.
Dari Umar
bin Harits bahwa Nabi bersabda : ”barangsiapa tidur dalam keadaan berwudhu
,maka apabila mati disaat tidur maka matinya dalam keadaan syahid disisi allah”
Intinya
adalah seseorang yang tidur dalam keadaan suci, berwudlu, maka ia akan
memperoleh posisi tinggi di sisi Allah. Subhanallah.
7.
Merilekskan otot sebelum tidur
Ketika siang
hari, pasti aktivitas yang anda lakukan sangat banyak. Untuk itu perlu
dilakukan untuk merilekskan otot. Manfaat wudhu sebelum tidur adalah salah satu
cara untuk merilekskan otot yang kaku setelah seharian bekerja keras. Bahkan
secara psikologis, seseorang yang telah melakukan wudlu akan nampak lebih
rileks. Serta badan anda akan terasa segar kembali.
8. Mampu
mencerahkan kulit
Anda tak
perlu membeli peralatan make up yang mahal untuk mendapatkan wajah yang cerah.
Sebenarnya dengan berwudlu sebelum tidur juga mampu mencerahkan kulit wajah
anda. Sebab menurut pakar kecantikan berwudlu di percaya mampu menghilangkan
noda membandel. Dengan begitu wajah anda lebih nampak segar dan bersih.
9. Di
sunnahkan oleh Rasulullah
Pernah sahabat
Nabi, yakni al Bara’ bin Azib RA menyampaikan bahwa Rosulullah SAW pernah
bersabda kepada dirinya.
“Apabila
engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih
dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan shalat.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Anda masih
ragu pada manfaat wudhu sebelum tidur? Tinggalkanlah
keraguan tersebut!
10. Bentuk
dan upaya menstimulus syaraf pusat
Menurut
penelitian yang di lakukan oleh Prof. Leopold Warner Von Ehrenfels, beliau
adalah psikiater sekaligus ahli di bidan neurology dari Austria mengakui
sesuatu yang istimewa ketika seseorang berwudlu. Pusat syaraf manusia yang
paling peka adalah pada bagian tangan, kaki serta sebelah dahi. Ketiga bagian
ini bisa di katakana sangat sensitif dengan keberadaan air segar. Sehingga
ketika anda membasuh ketiga bagian tersebut, secara tidak langsung anda
membangunkan dan menstimulus syaraf pusat.
11.
Menghindari penyakit kulit
Bagian
tangan, muka, serta kaki adalah bagian yang paling efektiv untuk menyalurkan
kuman serta kotoran. Sebab ketiga bagian tersebut yang paling banyak
bersentuhan secara langsung dengan benda asing atau pathogen. Oleh sebab itu,
perlu dilakukan pembersihan berulang kali. Manfaatnya adalah untuk mengurangui
kemungkinan terkena penyakit kulit.
12.
Menormalkan detak jantung
Salah satu
kegiatan wudhu yang sangat memiliki khasiat mumpuni adalah ketika anda
membasahi anggota tubuh ke air. Hal ini mampu membuat kenormalan jantung untuk
berdetak lebih stabil. Hasil ini bahkan sudah di teliti oleh Dokter Ahmad
Syauqy yang expert di bidang penyakit dalam dan penyakit jantung di London.
13. Menyembuhkan insomnia
Anda kerap
mengalami susah tidur? Yap, insomnia memang banyak menyerang para remaja.
Padahal menurut kesehatan, tidur terlalu malam, bahkan pagi atau tidak
tidur sekalipun mampu merusak organ anda secara otomatis. Maka kebiasaan
insomnia memang sebaiknya di hilangkan. Caranya? Cukup ambil air wudhu sebelum
tidur.
Alasan Berwudhu itu Baik
Melakukan
istinsaq atau memasukkan air ke dalam hidung ternyata bermanfaat untuk
kesehatan hidung kita. Mencuci tangan baik sampai pergelangan tangan serta
sampai siku yang di ulang hingga tiga kali juga menjaga kita dari kuman kuman
jahat. Sebab kebanyakan alat perantara kuman masuk ke dalam tubuh melalui
tangan. Kebersihan kulit serta kelembaban juga bisa terjaga ketika anda sering
melakukan wudhu. Menjaga kebersihan daun telinga. Sebab bagian yang jarang di
jangkau manusia ketika membersihkan badan adalah daun telinga.
Dan yang
terakhir kita menjaga selalu kesehatan kaki, baik dari telapak kaki, jari
jemari kaki, serta mata kaki. Begitulah ulasannya mengapa wudhu itu
menyehatkan.
